1:1 Begleitung
Jeder Mensch geht seinen eigenen Weg.
Ich öffne dir Räume, in denen du ankommen darfst, mit allem, was dich gerade bewegt. Ich begleite dich ein Stück auf deinem Weg: achtsam, traumasensibel und auf Augenhöhe, in deinem Tempo.
Schritt für Schritt darfst du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst und immer mehr Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung, dein Spüren und deine Selbstwirksamkeit entwickeln. Von dort aus entsteht dein ganz eigener Weg.
Ich halte den Raum, bis du wieder spüren kannst, was dich trägt.
Verbindungs.
Punkt
"Manchmal wissen wir gar nicht genau, was wir brauchen.
Wir merken nur: So wie gerade, soll es nicht weitergehen."
Verbindungs.Punkt I Du bist hier
Vielleicht schlägt dein Leben gerade hohe Wellen. In deiner Partnerschaft. Deiner Familie. Deiner Elternschaft. Im Beruf. In Freundschaften. Oder in der Beziehung zu dir selbst.
Vielleicht beschäftigt dich eine Erfahrung, die du in einem geschützten Rahmen noch einmal betrachten möchtest. Vielleicht meldet sich dein Körper immer wieder mit Signalen, die du besser verstehen möchtest. Oder von allem ein bisschen.
Vielleicht weißt du noch nicht genau, was los ist. Oder du spürst, dass etwas nicht mehr stimmig ist, kannst es aber noch nicht greifen.
Du bist hier.
Mit allem, was gerade da ist.
Und genau dort beginnen wir.
Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation. Wir nehmen wahr, was gerade da ist, betrachten Zusammenhänge und finden heraus, was dich im Moment am besten unterstützen kann.
Manchmal entsteht daraus mehr Klarheit. Manchmal die Erleichterung, nicht mehr alles allein tragen zu müssen. Und manchmal zeigt sich ein erster stimmiger nächster Schritt – für deine Begleitung, deinen Alltag oder dein Wohlbefinden.
Je nachdem, was sich zeigt, schauen wir gemeinsam, welcher Raum der Verbindungs.weise dich auf deinem Weg weiter unterstützen kann – einen Schritt nach dem anderen.
Der Verbindungs.Punkt ist kein festes Programm:
Er ist ein Raum für Orientierung.
Ein Raum, in dem du ankommen darfst – mit allem, was dich gerade bewegt.
Er kann der Anfang deiner Verbindungs.Reise sein. Oder ein Wegpunkt, zu dem du immer wieder zurückkehren darfst – immer dann, wenn du dir Orientierung, Einordnung oder einfach ein Gegenüber wünschst.
Erster Termin
60 bis 90 Minuten · online oder in Präsenz · 95 €
Jeder weitere Termin
ca. 60 Minuten · online oder in Präsenz · 65 €
Du hast das Gefühl, der Verbindungs.Punkt könnte gerade der richtige Raum für dich sein? Dann schreib mir gerne eine Nachricht. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Verbindungs.Breath I Du darfst dich erfahren.
Manchmal wissen wir längst, was wir uns für unser Leben wünschen –
und trotzdem fällt es uns schwer, es wirklich zu leben.
Der Verbindungs.Breath ist ein geschützter Erfahrungsraum, in dem dein Körper, deine Gefühle und dein Verstand wieder miteinander in Verbindung kommen dürfen. Was dein Kopf vielleicht schon lange verstanden hat, darf hier zu einer eigenen Erfahrung werden. Denn manches lässt sich nicht erklären. Es möchte erlebt werden.
Einzelsession
90 bis 120 Minuten · Präsenz · 120 €
Der Atem möchte nichts von dir. Er lädt dich ein, dir selbst zu begegnen.
Der verbundene Atem (concious connected breathwork) unterstützt dich dabei, wieder bewusster mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Nicht durch Nachdenken, sondern indem du wieder bei dir ankommst. Nicht, weil der Atem etwas „macht“. Sondern weil plötzlich Raum entsteht, dir selbst wieder zu begegnen.
Menschen berichten, nach ihrer ersten Atemreise, dass sie sich selbst wieder bewusster wahrnehmen – ihren Körper, ihre Gefühle, ihre Bedürfnisse oder auch ihre Grenzen.
Jede Atemreise ist einzigartig.
Im Atem darf sichtbar werden, was im Alltag oft unbewusst bleibt. Vielleicht zeigen sich alte Muster. Überzeugungen, die dich schon lange begleiten. Oder feine Signale deines Körpers, die bisher untergegangen sind.
Manchmal geht es um Loslassen. Manchmal um Vertrauen. Manchmal darum, dich selbst wieder zu spüren. Und manchmal entsteht genau das, womit du vorher gar nicht gerechnet hast. Du musst nicht wissen, was entstehen soll. Es reicht, wenn du bereit bist, dir selbst zu begegnen.
Aus meiner Erfahrung entfaltet sich die Tiefe des verbundenen Atems besonders dann, wenn wir ihm immer wieder Raum geben.Mit jeder Erfahrung wächst oft auch das Vertrauen – in den eigenen Körper, den Atem und den eigenen Weg.
Rhythmus
Wenn du den Verbindungs.Breath als regelmäßigen Erfahrungsraum für dich nutzen möchtest, gestalten wir gemeinsam einen Rhythmus, der zu dir und deiner Verbindungs.Reise passt.
Du hast das Gefühl, der Verbindungs.Breath könnte gerade der richtige Raum für dich sein? Dann schreib mir gerne eine Nachricht. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Dein Wunsch zu atmen ist groß, aber der Wert übersteigt deine Möglichkeiten?
Melde dich gerne - gemeinsam finden wir eine Lösung, die zu dir passt.
Verbindungs.
Breath
"Dein Körper kennt den Weg.
Dein Atem öffnet die Tür.
Den nächsten Schritt
gehst du selbst."
Du bist dein eigener Schlüssel.
Ich begleite dich.
Es gibt keine Standardvorgehensweise, die ich dir auferlege. Ich begleite achtsam und intuitiv.
Du bist im Hier und Jetzt und ich folge dir und deinem Moment. Deiner Energie. Deinem Körper.
Dem, wozu dein System bereit ist.
HINWEIS:
Aus rechtlichen Gründen wird darauf hingewiesen, dass meine Arbeit keinesfalls die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten ersetzt. Es entsteht nicht der Eindruck einer ärztlichen Behandlung. Es wird nicht dazu geraten, andere Behandlungen zu unterbrechen oder abzubrechen. Es werden keine Heilversprechen abgegeben. Jede/r Klient/in trägt die Verantwortung für die Anwendung der Methode. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder bestehenden Erkrankungen wird ausdrücklich empfohlen, einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren.