Gruppen & Events
Manche Wege gehen wir allein. Und manche werden leichter, wenn wir sie mit anderen teilen.
Die Gemeinschafts.Räume der Verbindungs.weise laden dich ein, Menschen zu begegnen, die – genau wie du – neugierig auf sich selbst und das Leben sind.
Jeder Raum ist anders. Und doch verbindet sie alle dieselbe Haltung: Du darfst kommen, wie du bist.
Manchmal entsteht Verbindung durch einen gemeinsamen Atemzug. Manchmal durch eine Begegnung. Manchmal durch einen Impuls. Und manchmal einfach durch die Erfahrung, nicht allein zu sein.
Verbindungs.
Morgen
Dein Morgen. Dein Raum. Deine Verbindung.
Mitten im Leben, fürs Leben.
Der Verbindungs.Morgen lädt dich ein, den Tag nicht im Außen zu beginnen, sondern bei dir: mit Bewegung. Atem. Musik. Stimme. Durch die wechselnden Verbindungs.Tools entsteht ein Raum, in dem du dich immer wieder neu ausrichten, wahrnehmen und bewusst in deinen Tag starten darfst:
mal sanft und erdend. Mal lebendig und kraftvoll.
Der Verbindungs.Morgen kann dein Verbindungs.Anker sein, zu dem du Woche für Woche zurückkehrst – gemeinsam mit Menschen, die sich wie du bewusst Zeit für sich nehmen. Gleichzeitig dürfen die Verbingungs.Tolls zu deinem Anker im Alltag werden und dich im Moment stützen und tragen, weil damit Alltags.Verbindung möglich wird.
Du musst nicht auf den perfekten Moment warten.
Genau darum geht es: Komm so, wie du bist. Vielleicht noch im Schlafanzug. Mit einer Tasse Tee in der Hand. Vielleicht schläft dein Kind noch nebenan oder der Alltag klopft schon an die Tür.
Warum dem Leben für einen Moment entfliehen, wenn es möglich ist, mitten im Leben immer wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Mittwochs
30 min. - von 6.00 bis 6.30 Uhr - Online (Zoom)
Energieausgleich auf Vertrauensbasis
Du gibst, was dir möglich ist und sich für dich stimmig anfühlt.
(Orientierung: bis zu 10 € pro Session, oder bis zu 40€ pro Monat)
Du hast das Gefühl, der Verbindungs.Morgen könnte gerade der richtige Raum für dich sein? Dann schreib mir gerne eine Nachricht und du erhältst alle weiteren Infos und den Zugang zur Gruppe (Telegram). Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Verbindungs.Talk I Manche Fragen tagen wir nicht allein.
Gemeinschaft. Impulse. Verbindung. Perspektivenwechsel.
Oft merken wir erst im Austausch mit anderen, dass uns ähnliche Themen bewegen. Dass wir mit unseren Gedanken, Gefühlen oder Heraus-forderungen nicht allein sind. Der Verbindungs.Talk ist ein geschützter Gemeinschafts.Raum, in dem genau das entstehen darf.
Du darfst dein Anliegen direkt in der Gruppe teilen oder mir ganz persönlich schreiben. Ich greife deine Frage gerne anonymisiert auf und beantworte sie als Text- oder Sprachnachricht für die gesamte Gruppe.
So entstehen nicht nur Impulse für dich. Sondern oft auch für viele andere.
Denn manchmal erkennen wir uns in den Fragen anderer wieder. Manchmal schenkt uns eine Perspektive genau den Gedanken, den wir gerade selbst gebraucht hätten. Der Verbindungs.Talk lebt davon, dass wir miteinander lernen, uns gegenseitig inspirieren und erleben:
Du bist nicht allein.
Die Impulse bleiben in der Gruppe erhalten und können jederzeit wieder angehört oder nachgelesen werden. So entsteht mit der Zeit ein wachsender Wissens- und Erfahrungsraum, zu dem jede Frage ihren Beitrag leisten darf.
Wichtig:
Dies ist keie Akut.Begleitung. Meine Antworten und Impulse entstehen mit Herz und Ruhe und manchmal braucht es dafür ein wenig Zeit und den richtigen Moment.
Monatlicher Wertbeitrag:
10 € pro Monat (ab Eintritt in die Gruppe)
Gut zu wissen:
Mit deinem monatlichen Wertbeitrag unterstützt du den Verbindungs.Talk als Gemeinschafts.Raum. Entscheidest du dich zusätzlich für einen 1:1-Raum der Verbindungs.weise, wird dein Wertbeitrag selbstverständlich angerechnet.
Ich freu mich auf Dich!
Verbindungs.
Talk
Verbindungs.
Brunch
Termine:
So, 13.09.2026 | Verbindungs.Brunch
10:00 - 14:00 Uhr | 89165 Regglisweiler
So, 22.11.2026 | Verbindungs.Brunch
10:00 - 14:00 Uhr | 89165 Regglisweiler
Verbindungs.Brunch I Begegnung.
Ankommen. Austauschen. Auftanken.
Manche Begegnungen nähren uns auf eine ganz besondere Weise.
Du sehnst dich nach echter Begegnung, nach einem Raum, in dem du einfach sein kannst - ohne Maske, ohne Erwartungen?
Der Verbindungs.Brunch ist ein offenes Präsenz-Angebot für Menschen, die neugierig auf sich selbst und auf andere sind. In gemütlicher Runde, mit feinem Essen, darf Verbindung entstehen - zu dir selbst und zu den Menschen, die gemeinsam mit dir diesen Raum betreten.
Es gibt Raum für Fragen, Impulse und Tools zu meiner Verbindungs.weise - gerne auch mit Bezug zu Themen, die die Anwesenden bewegen. Der Brunch lebt von dem, was entsteht: von dir. von euch. vom Moment. Ich halte den Raum und lasse diesen ganz bewusst offen für das was sich ent-wickeln darf.
Du möchtest einfach nur ankommen, zuhören, dich zeigen oder austauschen - du bist herzlich willkommen: Genauso wie du bist!
Für wen ist dieser Verbindungs.Raum geeignet?
Für alle, die meine Arbeit kennen lernen und sich mit ähnlich Interessierten verbinden wollen.
Highlight:
Von Zeit zu Zeit bereichern besondere Gäste den Verbindungs.Brunch mit ihren eigenen Impulsen oder Angeboten – immer dann, wenn es sich für den Raum stimmig anfühlt. Die Updates dazu werden über Social Media bekanntgegeben. Die Termine auf der Website sind diesbezüglich immer auf dem neuesten Stand!
Du hast das Gefühl, der Verbindungs.Brunch könnte gerade der richtige Raum für dich sein? Dann freu ich mich auf deine Nachricht und dich kennenzulernen.
Verbindungs.Breath I Gemeinsam Atmen.
Manche Erfahrungen müssen wir selbst machen. Und doch tut es gut, sie in Gemeinschaft zu erfahren.
Der Verbindungs.Breath ist ein geschützter Erfahrungsraum in einer kleinen Gruppe von vier bis sechs Menschen. Ein Raum, in dem dein Körper, deine Gefühle und dein Verstand wieder miteinander in Verbindung kommen dürfen.
Was dein Kopf vielleicht schon lange verstanden hat, darf hier zu einer eigenen Erfahrung werden. Denn manches lässt sich nicht erklären. Es möchte erlebt werden.
Der verbundene Atem unterstützt dich dabei, wieder bewusster mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Nicht durch Nachdenken, sondern indem du wieder bei dir ankommst. Nicht, weil der Atem etwas „macht“. Sondern weil plötzlich Raum entsteht, dir selbst wieder zu begegnen.
Der Atem möchte nichts von dir. Er lädt dich ein, dir selbst zu begegnen.
Menschen berichten, nach ihrer ersten Atemreise, dass sie sich selbst wieder bewusster wahrnehmen – ihren Körper, ihre Gefühle, ihre Bedürfnisse oder auch ihre Grenzen.
Im Atem darf sichtbar werden, was im Alltag oft unbewusst bleibt. Vielleicht zeigen sich alte Muster. Überzeugungen, die dich schon lange begleiten. Oder feine Signale deines Körpers, die bisher untergegangen sind.
Das darf ich auch.
Wir reisen gemeinsam - und doch jede:r für sich. In einer kleinen Gruppe entsteht oft eine besondere Dynamik: Manchmal erleben wir, wie jemand anderes einen mutigen Schritt geht. Wie sich jemand dem hingibt, was gerade da ist. Wie Tränen fließen. Wie jemand laut lacht. Oder einfach nur tief genießt. Und plötzlich merken wir: Wir gehen nicht den Weg des anderen, oder lassen uns mitreisen. Nein: wir bleiben bei uns selbst und lassen unseren eigenen Weg wieder ein Stück mehr zu.
Eine kraftvolle Verbindung aus Erdung, Körperwahrnehmung, Austausch und Integration – getragen vom verbundenen Atem (concious connected breathwork).
Jede Atemreise ist einzigartig. Und genau darin liegt die Magie.
Jede Gruppe ist anders. Jeder Session ist neu. Und doch bleibt eines gleich: Der Körper kennt den Weg. Dein Atem öffnet die Tür. Und ich begleite dich, mit Intuition, Klarheit und ganz viel Achtsamkeit.
Manchmal geht es um Loslassen. Manchmal um Vertrauen. Manchmal darum, dich selbst wieder zu spüren. Und manchmal entsteht genau das, womit du vorher gar nicht gerechnet hast. Du musst nicht wissen, was entstehen soll. Es reicht, wenn du bereit bist, dir selbst zu begegnen.
Aus meiner Erfahrung entfaltet sich die Tiefe des verbundenen Atems besonders dann, wenn wir ihm immer wieder Raum geben. Mit jeder Erfahrung wächst oft auch das Vertrauen – in den eigenen Körper, den Atem und den eigenen Weg.
Du spürst Resonanz - es kribbelt: freudig. neugierig. aufgeregt?
Melde dich gerne bei mir.
Ich freu mich auf Dich.
Du wünschst dir eine individuelle Belgeitung oder die Termine passen nicht in deinen Alltag? Gerne belgeite ich dich auch im 1:1.
Verbindungs.
Breath
Foto @Jan Gemkow
Termine:
Sa, 18.07.2026 | Verbindungs.Breath
10:00 - 12:30/13:00 Uhr | 89077 Ulm
Sa, 12.09.2026 | Verbindungs.Breath
10:00 - 14:00 Uhr | 89077 Ulm
Sa, 21.11.2026 | Verbindungs.Breath
15:00 - 17:30/18:00 Uhr | 89165 oder 89077
"Dein Körper kennt den Weg.
Dein Atem öffnet die Tür.
Den nächsten Schritt gehst du selbst."
Du bist dein eigener Schlüssel.
Ich begleite dich.
Es gibt keine Standardvorgehensweise, die ich dir auferlege. Ich begleite achtsam und intuitiv.
Du bist im Hier und Jetzt und ich folge dir und deinem Moment. Deiner Energie. Deinem Körper.
Dem, wozu dein System bereit ist.
HINWEIS:
Aus rechtlichen Gründen wird darauf hingewiesen, dass meine Arbeit keinesfalls die Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten ersetzt. Es entsteht nicht der Eindruck einer ärztlichen Behandlung. Es wird nicht dazu geraten, andere Behandlungen zu unterbrechen oder abzubrechen. Es werden keine Heilversprechen abgegeben. Jede/r Klient/in trägt die Verantwortung für die Anwendung der Methode. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder bestehenden Erkrankungen wird ausdrücklich empfohlen, einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren.